Beneficios do Método Pilates na Gestação

A Revista Acadêmica Online, com prazer, introduz o estudo intitulado “Beneficios do Método Pilates na Gestação" de lavratura dos pesquisadores: Brunna Eduarda Alves Lopes, Daniella Reis Camargo, Graziele Silva Marques, Jessyca Gonçalves Rocha, Thamiris Rezende de Oliveira, Miryam Araújo.

A prática de exercícios físicos durante a gestação é considerada uma estratégia importante para a promoção da saúde materna e fetal. Métodos: Foi realizada uma revisão sistemática da literatura. As buscas foram feitas nas principais bases de dados em saúde: LILACS, PEDro, PubMed e Cochrene Library. Os critérios de inclusão foram: ensaio clínico randomizado finalizados, ensaios clínicos finalizados e estudos de transversais; publicados entre os anos de 2018 e 2023, nos idiomas português, inglês e espanhol. Resultados: Após concluído o processo de elegibilidade, 5 artigos foram incluídos para sumarização dos dados, publicados entre 2018 e 2023, todos sendo ensaios clínicos ou ensaios clínicos randomizados. Discussão: Por fim, nota-se que todos os cinco estudos mencionados focam nos benefícios do exercício de Pilates durante a gravidez. E que no geral, esses estudos sugerem que o exercício de Pilates durante a gravidez pode ter inúmeros benefícios para a saúde materna e fetal. Conclusão: prática de exercícios físicos durante a gestação é benéfica tanto para a mãe quanto para o bebê. Diversos estudos recentes avaliaram os efeitos do Pilates na gestação e no parto. No entanto, apesar desses resultados promissores, são necessárias mais pesquisas para confirmar a eficácia e segurança da prática de Pilates durante a gestação. 

DESCRITORES: Gravidez, Gestação, Pilates. 

ABSTRACT Introduction: The practice of physical exercises during pregnancy is considered an important strategy for the promotion of maternal and fetal health. Methods: A systematic review of the literature was performed. Searches were carried out in the main health databases: LILACS, PEDro, PubMed and Cochrene Library. Inclusion criteria were: completed randomized clinical trial, completed clinical trials and cross-sectional studies; published between 2018 and 2023, in Portuguese, English and Spanish. Results: After completing the eligibility process, 5 articles were included for data summarization, published between 2018 and 2023, all being clinical trials or randomized clinical trials. Discussion: Finally, it is noted that all five mentioned studies focus on the benefits of Pilates exercise during pregnancy. And that overall, these studies suggest that Pilates exercise during pregnancy can have numerous benefits for maternal and fetal health. Conclusion: the practice of physical exercises during pregnancy is beneficial for both the mother and the baby. Several recent studies have evaluated the effects of Pilates during pregnancy and childbirth. However, despite these promising results, more research is needed to confirm the effectiveness and safety of Pilates during pregnancy. 

DESCRIPTORS: pregnant, Pregnancy, pilates

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